Read-cards voor Jordana
12 modules. Open er één en je krijgt de read-cards plus de opname-tool in dezelfde weergave. Cards die nog leeg zijn vul je in via de ✏️ script-editor rechtsboven op elke modulepagina.
- 17 takesContract met jezelf
Het fundament van het werk: de afspraken die jij met jezelf maakt voordat je iemand anders ontmoet. Hoe wil jij werken — en wat houd je vast als het lastig wordt?
Open module → - 27 takesPut vs. Ladder
Het verschil tussen meegaan in de paniek en de ladder aanreiken. De anker-vraag als professionele zelfbescherming.
Open module → - 38 takesDe Red-Reflex
De drang om de last van de wereld over te nemen herkennen — en de Deurklink-Check als praktisch instrument om bewust te vertragen.
Open module → - 48 takesWindow of Tolerance
Polyvagaaltheorie en somatisch zelfregulatie. Fysieke tools om binnen je bandbreedte te blijven — vóór het zenuwstelsel het overneemt.
Open module → - 58 takesEindtoetsing
De eindreflectie. Drie pijlers samen in één eigen casus. Beoordeeld door Jordana voor het Be JorSelf-certificaat.
Open module →
Voortgang per module wordt lokaal in deze browser opgeslagen. Bewerk de takes en de tool onthoudt jouw versie tot je er een ander apparaat opent.